不眠症、睡眠障害の治療、治し方、予防、食事療法,治す食事、対策料理 の治療や予防に役立つ医薬書,関連書籍です。予防方法、治療方法、看護、介護、食事療法が記載されています。  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法の医学書、マニュアル、医本、医書の安売り価格


食事療法
不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
体は顔から朽ちていく 小さなところからわかるカラダの重大サイン

新品価格 ¥ 1,650



発売元:ダイヤモンド社  発売日:2019-12-19
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

新品価格 ¥ 1,430

中古価格 ¥ 2,572 残り1個

発売元:方丈社  発売日:2019-12-03
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法

新品価格 ¥ 1,404

中古価格 ¥ 1,168

発売元:アチーブメント出版  発売日:2019-09-25
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
精神科医が考えた! うつも消える! 心を強くする食事術 (TJMOOK)

新品価格 ¥ 79

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発売元:宝島社  発売日:2019-08-22
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
言葉・非認知的な心・学ぶ力

新品価格 ¥ 1,980

中古価格 ¥ 3,747 残り4個

発売元:中央法規出版  発売日:2019-07-13
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
薬に頼らずうつを治す方法

新品価格 ¥ 1,350

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発売元:アチーブメント出版  発売日:2019-01-30
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
心の病を治す 食事・運動・睡眠の整え方 ココロの健康シリーズ

新品価格 ¥ 1,540

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発売元:翔泳社  発売日:2019-01-16
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
心と体がらくになる 自律神経の整え方

新品価格 ¥ 1,320

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発売元:彩図社  発売日:2018-12-27
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
最新 食べて治す医学大事典

新品価格 ¥ 4,400

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発売元:主婦と生活社  発売日:2018-11-09
  

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うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

新品価格 ¥ 1,430

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発売元:方丈社  発売日:2018-11-05
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
かつてないほど頭が冴える! 睡眠と覚醒 最強の習慣

新品価格 ¥ 1,650

中古価格 ¥ 855

発売元:青春出版社  発売日:2018-09-11
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ベッドにいてはいけない―不眠のあなたが変わる認知行動療法

新品価格 ¥ 1,650

中古価格 ¥ 750

発売元:弘文堂  発売日:2018-03-02
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

新品価格 ¥ 1,404

中古価格 ¥ 500

発売元:主婦の友社  発売日:2017-11-11
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
仙骨を温めればすべて解決する

新品価格 ¥ 1,430

中古価格 ¥ 963

発売元:SBクリエイティブ  発売日:2017-10-07
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
やってはいけない眠り方 (青春新書プレイブックス)

新品価格 ¥ 935

中古価格 ¥ 3

発売元:青春出版社  発売日:2017-05-30
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠・食事・生活の基本 (赤ちゃん学で理解する乳児の発達と保育 第1巻)

新品価格 ¥ 1,980

中古価格 ¥ 1,288

発売元:中央法規出版  発売日:2016-12-20
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

新品価格 ¥ 1,760

中古価格 ¥ 210

発売元:ダイヤモンド社  発売日:2015-09-18
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害は万病のもと―ぐっすり眠ればすべての病気は治せる

新品価格 ¥ 2,090

中古価格 ¥ 439

発売元:ヴォイス  発売日:2009-10-23
  



治療方法
不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
自分で治す脊柱管狭窄症・逆流性食道炎 (エイムック 4213)

新品価格 ¥ 968

中古価格 ¥ 428

発売元:エイ出版社  発売日:2018-11-27
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
逆流性食道炎は自分で〈楽〉治せる! (胸やけ、ムカムカ、吐き気、ゲップ、胃痛を一掃!)

新品価格 ¥ 858

中古価格 ¥ 453

発売元:マキノ出版  発売日:2018-08-18
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
心不全 (循環器内科専門医バイブル)

新品価格 ¥ 13,200

中古価格 ¥ 6,551

発売元:中山書店  発売日:2018-03-28
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
つらい不眠症を自分で治す実践ノート (二見レインボー文庫)

新品価格 ¥ 682

中古価格 ¥ 1

発売元:二見書房  発売日:2016-04-01
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害 知る診る治す

新品価格 ¥ 4,950

中古価格 ¥ 64

発売元:メジカルビュー社  発売日:2014-03-03
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
「眠れません…」を解決する 不眠症診療&マネジメントマニュアル: 7つの主訴でわかる! 10の問診で治す!

新品価格 ¥ 2,860

中古価格 ¥ 937

発売元:メディカ出版  発売日:2013-04-23
  

わかりやすく、自信が持てます! 評価
薬を患者に渡す時に睡眠薬についての疑問を聞かれることが多く、大丈夫ですよとは答えていましたが、どう答えれば患者さんが安心するのかなど、自信がありませんでした。
患者さんは睡眠薬についてのセカンドオピニオンとして薬剤師に答えを求めているように感じます。
この本は、薬剤師向けに説明時のポイントが書かれているので、これからは自信を持って答えられます。
医師向けのようですが、薬剤師でもとても役に立つと思います。

大変読み易い内容です 評価
早速ページをめくりました.大変読み易い内容です.デザインもブルーを基調に落ち着いたもので、センスを感じます.外科医である私自身、不眠症患者を診る機会は少なくなく、気軽に慣れ親しんだ薬を処方することが多いですが、この本は、種々の病態や薬効にもしっかり、しかも分り易く解説していました.特に若い医師や一般臨床医に大変有用であると感じました.

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
「線維筋痛症」は改善できる―原因不明といわれてきた全身の激痛

新品価格 ¥ 1,760

中古価格 ¥ 542

発売元:保健同人社  発売日:2011-03-12
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害を治す本 (健康ライブラリー)

新品価格 ¥ 1,404

中古価格 ¥ 119

発売元:講談社  発売日:2003-02
  

やる気が沸く本 評価
睡眠リズムが乱れてどうしようもなくなった人に適している。
悩んでないでこの本を読んで早く寝ましょう。

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
自分で治す「不安症・自律神経失調症」―心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ

新品価格 ¥ 1,320

中古価格 ¥ 86

発売元:現代書林  発売日:1999-03-24
  

病院にかかる前に&臨床心理をめざす人に 評価
この本には二つの読み方があると思う。
あちこちの具合が悪く、不定愁訴を感じたり、更年期障害やストレスからくる神経症を感じているなら、医者にかかる前に、読んでみてはいかがでしょうか?そして、試してみる(簡単だしタダです!)それから病院を訪れても遅くないと思います。
そしてもう1つに臨床心理士を目指している人にもお勧めです。
病院や福祉関係に就職するのも良いですが、こういうところもあるということ、こういう仕事もあるということを知るのは大切だと思います。

入門書に 評価
比較的一般的な知識が集めてあるので、 「もしや?」と思われる方の入門書としては良いと思います。

納得の行くような、行かないような?? 評価
納得できる内容が結構あります。
心理テストもあり、実際にやってグラフを作成すると、私の性格は本の説明に出てこない。
読み終えて、自分はどうしたらいいの?というところです。



不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
専門医が教える症状から見た睡眠障害の診断と治療

新品価格 ¥ 1,430

中古価格 ¥ 2,504 残り3個

発売元:現代書林  発売日:2019-09-06
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
治療 2019年9月号 特集 「新時代不眠症治療宣言! 」 [雑誌]

新品価格 ¥ 2,700

中古価格 ¥ 2,330 残り2個

発売元:南山堂  発売日:2019-09-02
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害の対応と治療ガイドライン 第3版

新品価格 ¥ 3,080

中古価格 ¥ 4,239 残り9個

発売元:じほう  発売日:2019-06-29
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ぐっすり眠れるピンク色の魔法──自分では意識できないストレスも消える

新品価格 ¥ 1,430

中古価格 ¥ 793

発売元:自由国民社  発売日:2018-12-14
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
精神医学 2018年 9月号 特集 不眠症の治療と睡眠薬

新品価格 ¥ 2,970

中古価格 ¥ 5,955 残り1個

発売元:医学書院  発売日:2018-09-18
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害国際分類

新品価格 ¥ 4,950

中古価格 ¥ 8,025 残り4個

発売元:日本睡眠学会  発売日:2018-08-01
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
必ず眠れるとっておきの秘訣! 最新の睡眠科学が証明する~今までの睡眠本では眠れない人へ

新品価格 ¥ 1,320

中古価格 ¥ 697

発売元:山と渓谷社  発売日:2017-05-20
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害に対する認知行動療法:行動睡眠医学的アプローチへの招待

新品価格 ¥ 3,520

中古価格 ¥ 5,379 残り4個

発売元:風間書房  発売日:2015-09-30
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害の子どもたち: 子どもの脳と体を育てる睡眠学 (子どものこころの発達を知るシリーズ)

新品価格 ¥ 1,650

中古価格 ¥ 500

発売元:合同出版  発売日:2015-08-25
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
日常診療における子どもの睡眠障害  Sleep problems in children and adolescents

新品価格 ¥ 6,380

中古価格 ¥ 6,500 残り8個

発売元:診断と治療社  発売日:2015-04-21
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠障害のなぞを解く 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで (健康ライブラリー)

新品価格 ¥ 1,540

中古価格 ¥ 877

発売元:講談社  発売日:2015-04-16
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
内科医のための 不眠診療はじめの一歩〜誰も教えてくれなかった対応と処方のコツ

新品価格 ¥ 3,553

中古価格 ¥ 686

発売元:羊土社  発売日:2013-02-05
  

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
自分でできる「不眠」克服ワークブック:短期睡眠行動療法自習帳

新品価格 ¥ 1,320

中古価格 ¥ 750

発売元:創元社  発売日:2011-08-10
  

不眠症に有効と証明された治療。患者さんにも臨床家にも役立つ本。 評価
この本は「△時間睡眠法」のような健康人を対象にした本とは違い、不眠で悩む人のために書かれた本である。
この本のウリは2つある。
(決して瓜二つとかけているわけではない)まず、短期睡眠行動療法とは「睡眠にまつわる習慣を変えていくことで眠れるようになる」ということだと思うが、その変え方がとても詳しく書かれているのが良いところだ。
睡眠制限法は初めがきついだろうが、なぜこれをやる必要があるのか、どうすればうまくいくのかを丁寧に解説していて、親切だと思う。
次にはなんと言っても、ランダム化比較試験でこの治療法の有効性が証明されている点だろう。

母に送ってみました。 評価
「最近夜眠れなくて」と言っていた実家の母になんとなく買って、なんとなく送ってみたのがこの本でした。
本を送ってから数週間後、久しぶりに実家に帰ったら母に突然「ホントにありがとね、あの本!」と言われました。
送ったときは母の不眠をそんなに問題視していなかったのですが、よくよく話を聞いてみると、家の事や周囲の事、今後のことなど色々と考えてしまい、その為かなり前から本当に眠れずに困っていたそうです。
母曰く「毎日布団の中でいろんなことが気になっちゃってずっと考え込んじゃってなかなか眠れなかった。
夜中も何度も何度も目が覚めて、その都度時計を見ていた。



器具、用品
不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
サーレS(ハナクリーンS用洗浄剤) 1.5g×50包(50回分)

新品価格 ¥ 821 (定価の40%引き)



発売元:ティー・ビー・ケー  発売日:2002-12-24
  

特徴説明
内容量: 1.5g×50包(50回分)
内容成分: 塩化ナトリウム・メントール・ペパーミント
製造国: 日本

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ムーンムーン 安心の日本メーカー NHK あさイチで紹介 光目覚まし時計 inti4s モデルリニューアル マツコの知らない世界で紹介された intiシリーズ(inti4) 目覚まし時計 光 快眠グッズ 睡眠グッズ 安眠グッズ 光と音 睡眠 快眠 寝坊 (シルバー)

新品価格 ¥ 29,916



発売元:moonmoon  
  

発売元のレビュー
毎日の生活に光を取り入れてみませんか。
「マツコの知らない世界」など、メディアでも話題の光目覚まし時計intiシリーズがモデルリニューアル(新アプリ【Somnus】を導入|プログラムをアップグレード|生産工場を移管し品質向上)。
さらに、新しく3色展開(シルバー、ホワイト、ブラック)。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア約1000媒体で紹介され、マツコ・デラックスさんからも絶賛いただいた人気商品です。
横向き寝枕、マットレスなどの快眠グッズ専門会社ムーンムーン(日本企業)が開発した【人を快適に目覚めさせる】知名度No.1の光目覚まし時計です。

特徴説明
コンパクトな見た目で目覚まし時計の中でも最大級の光量(約2万ルクス)を放つ光目覚まし時計「inti4s」
inti4sの光は紫外線をほとんど出しません
紫外線をほとんど出さないinti4sの光は美容の面からみてもプラスといえます
光だけで起きられない人には大音量アラームや雷のようなライト点滅のサンダースヌーズ機能も搭載しています(ON/OFF切替可)

人間は起床時に明るい光を浴びる事で目覚めのスイッチが入り、体内時計が整います
音や振動の目覚まし時計で「強制的」に起されるという行為は、朝から自律神経を乱れさせる要因となりえます

起床時に5分~30分、inti4sの光を浴びる事で体のリズムが整いスッキリ目覚めることができます

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ブライトライトME+

新品価格 ¥ 39,300 (定価の1%引き)

中古価格 ¥ 19,800 (定価の50%引き) 残り8個

発売元:ソーラートーン株式会社  
  

昼夜逆転・早起きしたい人、冬季うつ症などの人へ 評価
睡眠医療で有名な遠藤拓郎氏の著書で紹介され、興味があり購入しました。
私自身昔から夜型傾向で朝早起きが苦手であり、かつ冬季うつ病がちで、秋〜冬は薬を飲むこともあるので、それらの改善のために。
<使用前>・朝8時起き/夜2〜3時就寝⇒朝はボーしており、30分後には出勤なので気分的にも辛く、夜は午前中通勤中も仕事中も眠気がなかなか抜けず、うとうとしているせいか、昼休みの昼寝は欠かせない状態。

人によっては効果大 評価
自分は、精神科では双極性障害と診断されていましたが、どうもそれだけでは説明のつかない病状を呈していました。
どんなに強力な睡眠薬を飲んでも朝の4時までは眠れず、逆に朝は目覚めることが極めて困難で放っておくと昼の2時まではグッスリです。
さすがにこれはおかしいと思い主治医に相談したところ、別にそれは睡眠リズムの障害ではなく怠惰な習慣と鬱症状が産んだ過眠傾向だと言われました。

発売元のレビュー
高照度光療法に使用する高照度照明器具です。
自然光に近い色バランスのとれた高品質の光を発光します(紫外線はカット)。
目に負担がかからないよう輝度を押さえて眩しさを低減しながらも、このサイズでは最高レベルの照度を得られます。
・ 使用時間と使用距離の目安 20-30分:30cm(10,000ルクス)、40-60分:50cm(5,000ルクス)、80-120分:70cm(2,500ルクス) ・ ランプ 平均演色評価数 Ra値 93、相関色温度 約6,700K(ランプ単体7200K)、寿命 約1,000時間、使用ランプ 専用15Wランプ x 6本(日本製、JIS規格適合) ・ 紫外線 ゼロ(30cmの距離でUVAゼロ、UVBゼロ) ・ タイマー機能 時計タイマーを内蔵し指定した時刻にOn/Off可能、ランプ交換時期アラーム機能、使用時間表示機能 ・ 電源/消費電力 AC100V, 50/60Hz/約100ワット ・ サイズ/重量 53.5(高) x 33(幅) x 13.5(奥)cm / 約4.3 kg ・ 原産国 中国(ランプは日本製) ・ 電気用品安全法適合。

特徴説明
高照度光療法に使用する高照度照明器具
(電気用品安全法適合、PSEマーク表示付
ブライトライトME+は医療器具ではありません)
” 30cm " の距離で10,000ルクスの照度を実現する光療法の標準器

光目覚まし時計機能
自動消灯タイマー

ランプ: 平均演色評価数 Ra値 93、相関色温度 約6,700K(ランプ単体7200K)、紫外線カット、専用15Wランプ x 6本、寿命約1,000時間
53.5(高) x 33(幅) x 13.5(奥)cm、約4.3 kg、AC100V、50/60Hz、約100ワット

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
TOBEST 黒 高反発×ドット構造 敷き布団 マットレス しっかり固め 220N 通気性抜群 収納ベルト付き (5cm厚/シングル)

新品価格 ¥ 9,980



発売元:TOKYO BEST SLEEP CENTER  
  

特徴説明
【ご購入前にご確認ください】●220ニュートンの素材を使用しておりますが、表面を凹凸構造に加工している為、実際に感じる固さは異なります
●カバーのみ取り外して洗濯が可能です
洗濯の際は洗濯ネットをご利用ください
タンブラー乾燥はお避けください

【サイズ「マルチサイズ:約60×180cm」「セミシングル:約80×195cm」「シングル:約97×195cm」「セミダブル:約120×195cm」「ダブル:約140×195cm」】【素材 本体:ウレタンフォーム、カバー表面:ポリエステル100%、カバー底面:ポリエステル80%、綿20%】
【商品や配送などのご質問はこちらから】商品についてのご質問・ご使用方法等はお気軽にお問い合わせくださいませ

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
Dodow 素早く眠りに落ちるフランスNo.1光のツール 日本正規品

新品価格 ¥ 17,353

中古価格 ¥ 9,800 残り2個

発売元:LIVLAB SAS  
  

発売元のレビュー
Dodow で 6 万人以上の人が今までよりも速く眠りに落ちています

特徴説明
Dodow は、薬を飲まなくても自然に眠りに落ちる方法を学び直せる光のメトロノームです

起動時間を8分または20分から選ぶことができ、Dodow のスイッチはその後自動的に切れます

ユーザーは平均して 2.5 倍の速さで眠りに落ちています
人によっては1年で100時間以上睡眠時間を増やすことも望めます

6万人の人がすでにDodowを使って眠りに落ちています
ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠などに効果的です


不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
CANBYGO ウェイトブランケット 加重ブランケット 重力布団 掛け布団 100%純綿 不眠症対策 リラックス 快眠グッズ ストレス解消 厚さ1cm 7KG (グレー, 約152*203cm(60*80Inch)

新品価格 ¥ 7,469



発売元:DY textiles  
  

発売元のレビュー
本製品には抱かれている感覚を出すために人の体重の7~12%になるように設計されています。
夜あなたを抱き締める感覚を提供するように設計されており眠っている間に親が子どもを抱きしめる方法を密かに模倣します。
不眠症、心的外傷後ストレス障害、環境ストレス、長期不安などさまざまな症状の治療に有効だと考察されています。
ここ数年の研究では「重いブランケットで睡眠の質があがる!」ってデータのほうが多いんです。
たとえば、 ❤1人の男女に4週間だけ重いブランケットを使ってもらったら、睡眠時無呼吸検査の結果&主観的なぐっすり感が改善 ❤32人の男女に重いブランケットを使ってもらったら、68%が睡眠時の不安感が減少。

特徴説明
本製品には抱かれている感覚を出すために人の体重の7~12%になるように設計されています
日本人平均身長・体重をアンケートで調べた結果
(女性平均158cm&50KG、男性平均172cm&68KG)7KGは日本人にとって調度いい重さと示しました
※7KGはあくまで平均値より算出した計算です
実際は個人差がある場合もございます

夜あなたを抱き締める感覚を提供するように設計されており
眠っている間に親が子どもを抱きしめる方法を密かに模倣します
不眠症、心的外傷後ストレス障害、環境ストレス、長期不安などさまざまな症状の治療に有効だと考察されています

少し重い毛布を使うことによって、睡眠ホルモンのセロトニンがより分泌され、更にストレス物質のコルチゾールを減らす効果もあると言われており、安心した気持ちで眠りにつくことができる、まさに「睡眠負債」を解決するための必須アイテムなのです

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ウェイトブランケット 6.8kg (体重55〜100kgに適しています) 加重ブランケット ウェイトブランケット 重力布団 安眠 リラックス 不眠症対策 ストレス解消 不眠症対策 ストレスを吹き飛ばせ アメリカで 快眠 快適な睡眠環境をづくる (120x180 cm)

新品価格 ¥ 7,299



発売元:DanDuo  
  

発売元のレビュー
重力ブランケットは人体10%の重量を参考して、人体のホルモンをよく抑制して、ストレスを緩和するを実現します。
重量金券とは何ですか? 加重ブランケットは、睡眠、気分、およびリラクゼーションを改善するためにリンクされた体の圧力ポイントをシミュレートすることによって神経系を緩和するために体重の7-12%になるように設計されています(一般に「深いタッチ圧力刺激」として知られています)。
これは長年にわたり医療コミュニティで使用されており、最近測定可能な健康上の利益はいくつかの科学的研究によって示されている。
何故ブランケットになったのですか? あなたの周りの世界はストレスの多い場所です。

特徴説明
重力ブランケットは人体10%の重量を参考して、人体のホルモンをよく抑制して、ストレスを緩和するを実現します
重力ブランケットの内層は100 %の綿でできて、隙間は低いアレルギー性、無毒、無臭、ガラスの粒子が充満して、プラスチックの粒よりもっと繊細で快適です
抱かれている感覚を出すために人の体重の7~12%になるように設計されています
夜あなたを抱き締める感覚を提供するように設計されております
眠っている間に親が子どもを抱きしめる方法を密かに模倣します
不眠症、心的外傷後ストレス障害、環境ストレス
長期不安などさまざまな症状の治療に有効だと考察されています

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
Charmax 10000ルクス光療法 ライトセラピー タイマーオフ ホワイトフルスペクトル ベッドサイドランプ LED SLT001

新品価格 ¥ 5,080



発売元:Charmax  
  

発売元のレビュー
フルスペクトラムライト - 寛大な8インチx5.5インチの表面積は10000ルクスの明るい白色光を提供して、正午の太陽の光をよく模倣します。
紫外線がありません。
5500Kの色温度。
おしゃれなフラットデザイン - このシンプルなファッションデザインは、現代的なオフィスや家庭のインテリアや旅行に適しています。
垂直または水平に配置することができます。
電圧は100 - 240V、旅行や出張などでも使用できます。
ワンタッチコントロール - 3種類の光強度は10000 - 6600 - 3300LUXと15~60分のタイマーを設定できます。
一回だけタッチして有効な光療法を実現することができます。

特徴説明
フルスペクトラムライト - 寛大な8インチx5.5インチの表面積は10000ルクスの明るい白色光を提供して、正午の太陽の光をよく模倣します
紫外線がありません
5500Kの色温度

おしゃれなフラットデザイン - このシンプルなファッションデザインは、現代的なオフィスや家庭のインテリアや旅行に適しています
垂直または水平に配置することができます
電圧は100 - 240V、旅行や出張などでも使用できます

ワンタッチコントロール - 3種類の光強度は10000 - 6600 - 3300LUXと15~60分のタイマーを設定できます
一回だけタッチして有効な光療法を実現することができます
電源ボタンを長押しでOFFに出来ます

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
MyeFoam 改良された新時代 枕 安眠 人気 低反発枕 肩こり対策 ネックフィットまくら 快眠枕 頚椎サポート いびき防止 頭痛改善 安眠 横向き寝 ストレートネック矯正枕 呼吸が楽 通気性抜群 洗える ピロー

新品価格 ¥ 4,980



発売元:MyeFoam  
  

特徴説明
【改良された新時代、効果アップグレード】独自のくぼみ設計+通気穴を採用し、寝る時の頭部への圧迫感を軽減して、快適な眠りを誘います
空気穴が空いていてウレタンフォーム特有のムレ感を軽減し、通気性抜群、夏にも最適です

【頚椎リラックス、体圧分散】人間工学に基づいて設計された特殊な形状で寝る時に頭、首、肩をフィットし、頭から頚椎までの圧力が緩和されます
凹型の立体フォルムが仰向け時のフィット感を高め、さらに横寝へのスムーズな移動ができるよう、両サイドに厚みを持たせています
首筋の安定性に優れ、リラックスした寝姿勢を作り出してくれる


不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
YABAE 目覚まし時計 光 大音量 目覚ましライト デジタル スヌーズ&ラジオ機能付き クロックラジオ アラーム ホワイト MY-09

新品価格 ¥ 3,999



発売元:YABAE  
  

特徴説明
【太陽の光を再現】 設定した起床時間に合わせ徐々に明るくなる『日の出モード』、就寝時間に合わせ徐々に暗くなる『日の入りモード』付きで、自然に体を起床・睡眠モードに切り替えていく
※明るさの調整は起床時間の10~60分前または就寝時間の10~120分前から設定可能

【7種類の自然音を16段階で調整可能】小鳥や虫の声/せせらぎ/波の音/ピアノ曲/メロディー/風鈴の音(最大音量150DB)
柔らかい光と音を浴びながら自然に目覚められる
※光だけ、音なしでもいい

めざまし時計のダブルアラームは平日と休日を分けて設置可能

スヌーズ機能やオートストップ機能も搭載
(9分の間隔に5回まで繰り返す)

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
[指定医薬部外品] エーザイ チョコラBB ハイパー 50mL×10本 (ボール)

新品価格 ¥ 2,978 (定価の28%引き)



発売元:エーザイ  
  

特徴説明
原産国 : 日本
内容量 : 50ml×10本
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 180mm×76mm×111mm
全成分 : 1瓶(50mL)中、ビタミンB2リン酸エステル・・・15mg、ビタミンB6・・・10mg、ビタミンB1硝酸塩・・・10mg、ローヤルゼリーチンキ・・・300mg(ローヤルゼリーとして300mg)、タウリン・・・1200mg、グリシン・・・50mg、L-アルギニン塩酸塩・・・150mg、L-リシン塩酸塩・・・100mg、ガラナ流エキス・・・0.15mL(ガラナとして150mg)、ニンジン乾燥エキス・・・41.4mg(ニンジンとして600mg)、ジョテイシエキス・・・62.5mg(ジョテイシとして250mg)、ニコチン酸アミド・・・40mg、カフェイン水和物・・・45mg、添加物として、安息香酸Na、エチルバニリン、クエン酸、クエン酸Na、グリセリン、バニリン、パラベン、プロピレングリコール、香料、アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、ステビア抽出精製物、デキストリン、ハチミツ、没食子酸プロピル、DL-リンゴ酸(アルコール0.4mL以下)

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ULBO PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選8成分配合 180粒 栄養機能食品

新品価格 ¥ 2,467



発売元:ULBO(アルボ)  
  

特徴説明
アルギニン・シトルリンを高配合にした製品ですので、開封した状態で放置しますと吸湿する恐れがあります
キャップの閉め忘れにはご注意ください
●高温多湿、直射日光を避け冷暗所に保存してください
●ご使用後は、必ずフタをしっかり閉めて保存してください
●開封後はお早めにお召し上がりください

【業界屈指の配合量】業界屈指の配合量を誇るシトルリン800mg/6粒 アルギニン 500mg/6粒、さらに多数の話題成分を加えたエナジーサプリメント!「最近疲れが抜けない
」「朝がスッキリしない」「あと一歩が欲しい」というお客様のために開発しております
男性には嬉しいシトルリン / アルギニン / 亜鉛を高配合!そのほかにも栄養ドリンク等に含まれる” タウリン ”や、「アンデスの女王」の異名をもつ” マカ ” 、複数の栄養成分を含む" トンカットアリ "や ” 牡蠣エキス ” を配合しています

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
RelaCare グリシン テアニン GABA トリプトファン セントジョーンズワート ハーブ配合 サプリ 90粒

新品価格 ¥ 1,680



発売元:RelaCare リラケア  
  

特徴説明
毎日続けやすい休息・リラックス サポートの新定番サプリ!セロトニン足りてますか? RelaCare(リラケア)でスッキリした毎朝!イキイキした毎日!!
安心して続けられるナチュラル ハーブ系成分(バレリアン、 テアニン、セントジョーンズワート、カモミール、エキナセア、クワンソウ、メリッサエキス)
サポートにハズせない定番成分もしっかり配合(グリシン、L-トリプトファン、ギャバ GABA、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸)
日々目まぐるしく忙しい現代、ホッとしたい時、ぐっすりしにくい生活のあなたに送る新定番のサプリです

多数のモニター様のアンケートにより柑橘系の香りでより飲みやすさUP!※2019/7製造分よりフレーバー変更

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ハダプラ 50倍濃縮 プラセンタ 10,000㎎(原料換算 2粒/日) ヒアルロン酸 コラーゲン ビタミンC 全6種 サプリ

新品価格 ¥ 1,580



発売元:ハダプラ  
  

特徴説明
50倍濃縮プラセンタだから、1粒にギュギュッと5,000㎎相当のプラセンタを配合
2粒(1日分)で10,000㎎相当のプラセンタが摂取できます

5つの美活成分、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲン・低分子ヒアルロン酸・アセロラを配合

1袋60粒入り(30日分)、1日2粒を目安にお召し上がりください

【原材料名】豚プラセンタエキス末(豚肉含む)、コラーゲンペプチド、クコの実エキス末、アセロラ粉末、発酵大豆胚芽抽出物/HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(酸化チタン)、ヒアルロン酸、貝カルシウム
岐阜県のGMP認定工場にて製造しております

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
ナイトサプリ グリシン テアニン 夜用 サプリメント 30日分

新品価格 ¥ 1,476



発売元:DUEN  
  

発売元のレビュー
寝苦しい夜をお過ごしの方へ 近年の社会の中、多くの人が悩まされています。
なかでも、睡眠が十分でないと日中での仕事、学習などの集中力に大きな影響力を及ぼします。
このようなお声を踏まえ、ナイトサプリは生まれました。
通常の生活をしていれば不足することはほとんどないアミノ酸。
しかし忙しくてなかなか決まった時間に食事ができない方、夜が遅いなど不規則な生活を送っている方には、アミノ酸を多く含むサプリメントを摂取したほうが良いと言われています。
・不規則な生活を送っている方 ・夜落ち着かない方 ・朝からスッキリと過ごしたい方 ・毎日忙しい日々を過ごしている方 いきいきと健やかな生活を送るためのお手伝い 1日を活動的に、気持ちよく生活したい方におススメするナイトサプリ さわやかな毎日をサポートするアミノ酸を毎日摂取しやすく飲みやすい商品にしました。

特徴説明
内容量:30日分
主要成分:L-テアニン(L-グルタミン酸)
本品はL-テアニン(L-グルタミン酸)、グリシン、GABA、L-トリプトファン、といったいわゆる「さわやかな毎日をサポートする」アミノ酸を毎日摂取しやすい形態で製品としました

忙しい社会でがんばる現代人にオススメのサプリメントです

食べ方・使い方:水または、ぬるま湯と一緒にお召し上がりください


不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
マカと亜鉛の恵み サプリ JAS有機マカ 19,980mg 亜鉛酵母 3,150mg サプリメント 90粒 30日分

新品価格 ¥ 1,380



発売元:マカと亜鉛の恵み  
  

発売元のレビュー
マカと亜鉛の恵みは、健康・安全・高含有と品質にこだわり抜いたサプリメントです。
バリバリ元気が欲しい体力の衰えや健康に。
女性のバランスや妊活に。
あなたの毎日のイキイキをしっかりサポートします。
【マカと亜鉛について】 ・マカ 有機JAS規格を取得しているので安全が保証されたマカを採用しております。
栽培は、無農薬で本場ペルー産のマカです。
666mg/日(3粒)という大容量を補給いただけます。
・亜鉛 外食が多い、無理なダイエット、お酒を良く飲む方は、亜鉛が不足しているかもしれません。
マカと亜鉛の恵みは、現代人に必要な亜鉛をしっかり補給できるよう栄養機能食品の基準量以上の105mg/日(3粒)をサプリに含有致しました。

特徴説明
マカと亜鉛の恵みは、バリバリ元気が欲しい体力の衰えや健康に
女性のバランスや妊活に
あなたの毎日のイキイキをしっかりサポートします

【業界屈指の配合量】本場ペルー産JAS規格の有機マカを666mg、亜鉛酵母105mg(亜鉛 10.5mg)を1日で摂取いただける内容量となっております

数あるマカ×亜鉛のW成分サプリの中でも最高品質を求めて完成したのが、亜鉛とマカの恵みです

1袋90粒入り(30日分)、1日3粒を目安にお召し上がりください
GMP、ISO2200を保有している国内の工場で製造

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
NAGOMI AROMA(ナゴミアロマ) NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ表示基準適合認定精油】 (リラックス)

新品価格 ¥ 1,073



発売元:NAGOMI AROMA(ナゴミアロマ)  
  

特徴説明
香り:リラックス
内容量:5ml6本セット

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
睡眠アイマスク Cabepow 温涼両用 高遮光性 両面使用 耳かけ仕様 調整可能 洗濯可能 軽量 安眠グッズ 男女兼用 通気 圧迫感なし 睡眠障害/お昼寝/出張/旅行など対応 【グレー】 2枚入り

新品価格 ¥ 890



発売元:Cabepow  
  

発売元のレビュー
睡眠アイマスク Cabepow

特徴説明
❧【両面使える!温涼アイマスク!】温かい片面グレー+涼しい片面グレー!2枚セットなお、アイマスクの両方は別々に素材採用して、一つのアイマスクでも、二重使用体験できます!(洗濯可能ですが、漂白剤入り洗剤は使用しないでください
手で押し洗い後、陰干してください
日光干しをすると変色する恐れがあります

❧【2枚セット入り!シェア、予備用でも最適!】一枚の値段で、2枚セットを入手できます!2枚あり、家やオフィスに置く、また、友人や家族とシェアできます!たくさんの使うシーンに対応できます!超お買い得なアイマスクセットがぜひ見逃しないで!

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
Airfleebax 耳栓6色6ペア パックライブ 防音 飛行機 医療用 シリコン 安眠 携帯便利 睡眠用耳栓 仕事 勉強 聴覚障害予防 水洗い可能 繰り返し使用可能 運び便利 コンサート 旅行

新品価格 ¥ 799



発売元:Airfleebax  
  

発売元のレビュー
【仕様】 ❀素材:柔らかいシリコン製 ❀数量:6ペア入り ❀多色:青、黒、白、黄、ピンク、オレンジ。
     【特徴】 ☊従来の耳栓に比べて弾力性があり厚みもあるので遮音性に優れています。
☊ソフトシリコンの柔らかさで耳への圧迫感も抑える事ができました。
医療用の減菌製造で増殖抑制も! ☊睡眠時など長時間装着しても耳への違和感がありません。
長さは短く設計しているので、寝返りの際に邪魔になりにくい耳栓です。
☊水洗いできて汚れも簡単に取り除けます。
繰り返しご使用いただけます。
    【ご注意】 ♥耳に耳栓を挿入する前に、耳を上げて外し、正しい位置に入れて機能させるようにしてください。

特徴説明
【柔らかい素材】シリコンで作られた耳栓で、とても柔らくて、つけると耳も痛くありません
長期間使い続けてでも弾力が落ちくることも なく、汚れても水洗いすれば繰り返し使用することができますので、衛生的で経済的です

【使用簡単】装着は耳栓の先を細くまるめて、外耳道の方向に沿って耳にゆっくりと差し込みます
6色があるので、お好みの色に合わせてご使用ください
耳栓を取り外す際はゆっくりと抜いてください

【遮音性】優れた遮音性能で、幅広い場所に適用
音質を犠牲にすることなく、ノイズの多い場所で耳を保護します
音の忠実度に影響を与えずに音量を下げる

不眠症、睡眠障害の治療、予防、食事療法
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒

新品価格 ¥ 660 (定価の33%引き)



発売元:大塚製薬  
  

ビタミンDだけのサプリメント 評価
アメリカではビタミンDのレベルのテストが血液テストに含まれているくらいビタミンDは大切に考えられています。
私は、いつでも天気の悪いシアトルに住んでいるので、そのテストの結果(テストに出ないほどビタミンDのレベルが低かった)お医者さんにビタミンDを処方されました(一日5000IU)。
お天気がいい時に外に出てるとその年は風邪を引かないなんて言われるのは、太陽がビタミンDを体に作るからです。
最近、日焼け止めなどを塗って(それが悪いとは言いませんが)、以前よりビタミンDが必要になりましたが、このネーチャーメイドの製品以外はビタミンDだけを含んだサプリメントが日本でありませんでした。

そこそこ 評価
ネイチャーメイドのスーパービタミン&ミネラル、フィッシュオイルと一緒に飲んでいる。
20代です。
飲んで1ヶ月くらい、確かに元気がよくなりました。
もともと脊髄が弱くて、オフィスの椅子と机の高さも合わないから、座っていて非常に疲れやすいと感じています。
スーパーシリーズを飲み始めたら少し手応えがあります。
ただし以前アメリカのUSANAというブランドのサプリメントを飲んでいた頃があって、あれが今まで一番良かったんですね。
まあ、値段のレベルが違うので、今はこれでも十分なようがしますし続けるつもりです。

特徴説明
ビタミンD
原材料 : 乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンD
内容量 : 90粒
目安量:1日1粒
タイプ:錠剤
原産国 : アメリカ
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 47mm×47mm×84mm



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