近視の治療、予防、レーシック治療の医学書、マニュアル、医本、医書の安売り価格

始めたばかりですが効果あり　評価：

長年近視と乱視に悩まされておりますが、レーシック手術はリスクが高い為踏み切れず・・・メガネ、コンタクト生活を続けております。
書店でこちらの本を見掛け、特に眼に負担を掛けるわけではなく、1,260円で良くなったらしめたものかと思い購入しました。
こちらで紹介されているのは、一言で言うと目の筋力トレーニング方法です。
1.付属のメガネで筋力を柔軟にする2.絵を見て筋力を鍛える3.ストレッチで血行を促進する上記３プロセスを経て、目筋を鍛えます。
付属のメガネはプラスチック製ですが、フレームはグロスな質感、レンズはマットな質感で作りも安っぽくありません。

回復するかは本人の根気次第　評価：

もう3年も前からこの本を使っていますが(正確にいうとこの本から得た知識)、効果は確実です。
胡散臭い言い方ですけど効果は確実です。
実際、自分の場合は2週間で0.08→0.2になりました。
短期間でこれだけ回復するのはよく考えれば当たり前ですが。
筋トレと同様なんでしかし、これが落とし穴なんですよね。
2週間で回復するならいつでもいいやってなるんです。
何故なら自分に甘いからです。
筋トレを継続できない人は視力回復は無理でしょう。
それから、筋トレしてるからってTV、ゲーム、携帯、PC等を使ってはいけません。
筋トレ期間中はそれらを使うと筋トレが無駄になります。

目のストレッチ法　評価：

私は視力が0.1をきっていて、藁にもすがる気持ちで購入しました。
この本を買ってから1か月ちかくやってますが効果は出てるか不明です。
でも目のストレッチ代わりになっており、気持ちいいです。
加えて目が疲れにくくなったことは確かです。
やってて思ったのは、このストレッチのためだけに10分間を割くのは無理です。
それもそれを朝晩２回だと途中で面倒になりやらなくなります。
ですので、＆quot;時間が空いたら１分だけでもやる＆quot;程度の気持ちだと続くと思います。
本で紹介してる方法は道理にかなってると思うので、 効果が出ようと出なかろうと、続けていこうと思います。